前列腺癌的常见预防都有哪些

在男性疾病如前列腺疾病非常常见，大家需要注意男性前列腺癌，这是男性的一种常见疾病，跟男性带来了很大的影响，平时大家需要注意疾病的发作，并且在日常生活中，要注意前列腺癌的出现，那么，前列腺癌的常见预防都有哪些？

1、适度性生活。性生活或手淫过度都会伤着前列腺，如新婚男性易发生前列腺炎，多与过度性生活导致前列腺过度充血有关，相反，长期禁欲，以致性冲动无处宣泄亦对前列腺不利，因此男人应学会规律的性生活，定期排放前列腺液。

2、远离酒精。酒对前列腺的刺激很强烈，能引起前列腺血管扩张，使其充血、水肿，长期饮酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急慢性前列腺炎症，长期的慢性炎症刺激会增加癌变的风险。

3、适度运动。前列腺的生理位置决定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐会导致大问题。办公室族、电脑族、开车族男性应该加强体育锻炼，久坐期间也要注意起身活动一下，给前列腺减减压。

4、多喝水、勤排尿。水是生命之源。由于工作的忙碌，有时候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液浓缩，排尿次数减少，加之有些人有憋尿的习惯，进一步加重尿液浓缩，甚至发生尿液反流，这对前列腺是及其不利的。因此应该多喝水，勤排尿，这对前列腺健康是有好处的。

专家表示，诱发前列腺癌的因素主要有以下几点：

一：环境。研究显示，外界环境中的镉污染，会加大前列腺癌的发病几率。

二：年龄。男性的年纪越大，发生前列腺癌的机会也就越高。

三：饮食。日常饮食中摄入了大量饱合性脂肪酸时会增加患前列腺癌的机会，饱合性脂肪酸可是前列腺癌的诱发剂。

四：感染。长期、慢性的细菌或病毒的感染，会大大增加前列腺癌光顾的机会。

五：遗传。专家指出，亲友中有患前列腺癌的人，得前列腺癌的机会就比一般人高;换句话说，约有9%的前列腺癌患者有家族病史。

六：体内荷尔蒙水平。男性荷尔蒙分泌越多的人，罹患前列腺癌的机会也就越大。也因为这个原因，从小被阉割或睾丸发育不良的人不会得前列腺癌，但是相信没有男人愿意用这种代价来换取自己远离前列腺癌。

大家需要注意这种疾病的预防方法，并且在日常生活中，应该注意适度地进行性生活，避免过度劳累，平时大家需要搞好个人卫生，而且要注意环境的变化，以免遗传，这种疾病有一定的遗传倾向所以大家平时应该注意护理。