生活中常见的早泄预防措施有哪些

引起男性早泄的原因众多，都是生活中一些不注意的小细节，所以对于早泄的预防一定要以良好的习惯为基础，只有这样才能更好的预防早泄的发生，更好的享受美满的人生和和谐的夫妻生活，下面总结在生活中应如何预防早泄的发生。

1、生活要规律

留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、了解性常识

留意婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，清楚治疗和把握正常的方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之一。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境

留意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、禁止自慰，节制房事

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第二次的时间，这样有损于健康，并不可取。这是对早泄的护理要注意的。

上面都是早泄的一些预防措施，但是如果患病，那一定要尽早接受正规治疗，只有尽快的采取治疗从事才能更好的治愈疾病，重获健康的身体，上面的几种不同方法都是行而有效的，在早泄的问题上，一定要充分的了解，才能更好的预防。