男性该如何改善早泄问题?

男性该如何改善早泄问题?早泄，是男科常见疾之一，对于男性来说，却个令人头痛的大问题。早泄不仅影响男性正常性生活，还会有意无意间伤害男人自尊心，打击男人自信心。该怎么进行早泄问题的缓解改善呢?

男性该如何改善早泄问题?早泄的分类：

1、原发性早泄：

即从第一次性体验开始，就持续有早泄的情形，球海绵体反射(BCR)的延迟时间较短。原发性早泄主要是阴茎神经敏感性过高以及焦虑等心理因素所致。这类病人常有一些特点，包括害怕失败、自我克制性冲动、角色取代(由性生活的参与者变成观察者)、性行为频率减少等，伴侣关系破裂更会加重早泄的情形，但是所有病人均找不到器质性病变。

2、继发性早泄：

是指发生早泄之前，曾有一段时间的性功能是正常的，其球海绵体反射的延迟时间较长。这一类病人一般年纪较大，而且常常合并勃起功能障碍或较难达到性高潮，会较早寻求治疗。

男性该如何改善早泄问题?男科专家介绍，改善早泄的有效措施主要有三种：

1、降低性敏感性：应用安全套，或性交前给阴茎头部使用药物，依照医生医嘱进行，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟该病发生。

2、冷热水轮流坐浴：晚上睡前先用凉水浴十五分钟，再以温水浴十五分钟，每日一次，可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让本病不出现了。

3、牵拉阴囊：在性交过程中高度性兴奋及高潮时看到阴囊收缩，睾丸提高，此时如果向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，让射精时间延长，该病就不易出现。