睾丸损伤预防知多少？

睾丸是男性生殖系统重要的组成部分，睾丸的健康与否直接影响着男性的升值健康。所以广大的男性朋友一定要保护自己的睾丸健康。那么，对于睾丸的健康，我们该如何进行预防呢，下面就为大家进行详细的讲解。

儿童期预防接种

流行性腮腺炎病毒可以直接侵犯睾丸，往往在流行性腮腺炎发病后不久，出现病毒性睾丸炎。一岁以下易感儿童可以进行预防接种，应用活的减弱流行性腮腺炎病毒疫苗，可以预防流行性腮腺炎及并发的睾丸炎。

良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。

预防生殖系统炎症

睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖系统感染性疾病，所以预防睾丸炎重要手段之一，就是预防各种生殖系统炎症。

注重睾丸保健

可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，应及时到医院检查。

睾丸对于男性的重要性是不言而喻的，所以，广大的男性朋友一定不要忽视对于睾丸健康的保护。不要因为自己的疏忽而导致睾丸的健康受损。上面我们已经为大家详细的介绍了，预防睾丸损伤的一些方法，希望我们的推荐能够给广大的男性带来帮助。