夏季怎样预防男性前列腺痛

随着夏季的到来，越来越多的疾病也随之出现了，很多男性朋友由于不注意生活细节，导致引发前列腺痛。前列腺痛是目前很常见的一种男科疾病，它的出现给男性朋友们带来很大的麻烦，严重影响着男性朋友们的身心健康。所以想要远离前列腺痛的困扰，一定要做预防工作。那么怎样预防男性前列腺痛呢？下面我们一起来了解一下吧！

据专家介绍，前列腺痛常与前列腺炎是并行存在，有人把它叫做前列腺炎的一种特殊类型。也有尿频、尿急、尿等待、尿不尽、尿滴白、小腹坠胀等等不适症状。但是该病的特点是前列腺液检查完全正常，而且其他指标也基本正常，它的主要症状是前列腺异常，而前列腺液化验又没有任何问题，只是发现患者有充血肿胀的迹象。

怎样预防男性前列腺痛？

1、忌饮烟酒，辛辣刺激食物。前列腺对酒精十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，侵占了尿道的更多空间，引起急性尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、保证日常多饮水：充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

3、远离前列腺痛不可憋尿：专家介绍说，男人在排尿时，膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺痛。

4、注意卫生，保持私处清洁：坚持及时清洗会阴部，这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

5、避免久坐。久坐者一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

6、远离前列腺痛要健康的性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

以上内容就是对预防男性前列腺痛的方法介绍，相信男性朋友们现在一定对其有所了解了吧，希望以上内容能给大家带来一定的帮助。为了减少疾病的发生，养成良好的生活习惯是至关重要的！