前列腺结石的调理方法有哪些

前列腺结石的调理方式至关重要，其能够起到巩固治疗，以及预防反复复发的作用，比如患者如果采取手术治疗的情况下，在不完全切除的情况下，那么其存在的复发几率是非常大的，下面，就前列腺结石的调理方式进行介绍：

1、在患了前列腺结石后，应该注意个人的清洁卫生，天天晚上都洗一次下身。

2、适量运动：做到“五三七”。

(1)五：每周至少运动5次。

(2)三：每次运动得30分钟以上。

(3)七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

3、前列腺结石的自我调理，勿过劳，免着凉.调整好工作、生活节律，劳逸结合，防预过分疲乏.要根据气温的变化适时地增减衣服，防预着凉。

4、保持大便通畅，男性朋友应该养成天天定时排便的习惯，日常膳食中要多吃蔬菜.适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时诊断。

5、前列腺结石的自我调理，过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活的第二天没有疲乏为宜。

按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

6、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

7、多喝水，坚持天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更相宜。

8、不久坐，男性朋友坐1小时左右就站起来活动活动。

另外，一些好的方式也能够起到治疗前列腺结石的作用，但主要就是针对早期，没有明显症状表现，并且没有合并感染的结石，长期坚持使用的情况下，基本都能够治愈。但如果是针对感染，或者是结石较大的患者来说，这种治疗方式是远远不够的。