如何才能有效预防附睾炎

附睾炎是一种男性的常见疾病，而且出现这种疾病后会造成男性身心健康受到危害，而且还会导致抵抗能力下降，大家需要注意避免感染，并且在日常生活当中也要注意调理方法，要做到规律生活，并且要注意有效的进行预防，如何才能有效预防附睾炎?

必要的措施来预防附睾炎。

1、不要早恋及过早性生活：如果男性性器官还没有发育成熟过早地过性生活，会耗损其精，易引起不同程度的睾丸炎以及性功能障碍等，成年后易发生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟。

2、不要经常穿牛仔裤：一般来说男性的生殖系统要求在低温下最好，睾丸在低于*温度几摄氏度的环境中能使精子较好地成熟发育，所以经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

3、忌性生活过频过密：如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起睾丸炎症，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有适度的性生活才有益*健康。

4、要预防睾丸炎就得杜绝不洁性生活：很多睾丸炎患者往往与不洁性交有关，染病后还会危害家人，因此，一定要洁身自好。

5、平时注意自检：任何疾病都是早发现、早治疗治愈率才高，男性睾丸、阴茎方面的病变尤其如此，等到发展为晚期，治疗效果就不那么理想了。因此建议广大男性朋友，常检查自己的生殖健康，对自己负责。

6、注意生殖器卫生，预防细菌感染：不仅女性要讲究私处卫生，男同志们也要引起高度重视，特别是包皮过长和包茎者，要经常翻转清洗阴茎，清除包皮垢，因为包皮垢不但易反复刺激龟头，引发龟头包皮炎、睾丸炎等疾病，同时也易引起妻子患宫颈疾病。

男人如何预防附睾炎?

附睾炎会影响男子的精子的形成导致男性不育，因此，做好预防工作很重要。附睾炎的预防其实很简单，只要在生活中多加注意就行了，具体可以按以下方法去做：

1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

2、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

3、积极的防治生殖器官感染疾病，如前列腺炎、尿道炎等。

不以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

平时大家需要注意这种疾病的预防方式，并且在日常生活当中要注意合理的进行调节，平时大家需要注意搞好个人卫生，有效的进行护理，希望大家不要忽视这种疾病的出现，并且，也要注意保健措施，有效的进行发现病情，尽早治疗，希望更多的人群能够及时发现病情的存在。