前列腺结石护理有哪些要点

随着大家的生活水平日益提高、工作也显得越来越忙碌了，使得很多男性朋友们的身体健康正在慢慢变差，特别是经常会受到前列腺疾病所带来的困扰。而在前列腺疾病当中，前列腺结石属于比较常见的一种疾病。而对于前列腺结石患者来说，最好要能够积极的治疗以及护理。那么前列腺结石护理有哪些要点？

一、过健康、规律的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

二、拒绝刺激性食物：如辣椒等辛辣食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜。

四、不久坐：前列腺结石禁忌中患者要切实克服的问题，一定要避免久坐，最好坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、保持心情舒畅：做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪，起到有效改善前列腺结石作用。

七、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳，要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜，适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

以上是男科专家关于前列腺结石护理的详细介绍，建议前列腺结石患者朋友们可以按照上述要点来进行护理，相信在细致的护理以及合理的治疗之下，完全可以治愈前列腺结石。