早泄如何做饮食调理的工作

如果一个男人在性生活中无法很好的控制自己的耐力过早的射精，会使夫妻间的性生活质量严重的下降，所以早泄的出现不仅在性生活上表现出沮丧，而且对日常的工作、生活也会在信心上受到影响，而对于患者来说，不仅要考虑治疗早泄的方法还要重视饮食方面的调理：

1、少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

2、早泄患者应该要多食壮阳食品，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。

3、常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

4、患者不可过量的饮用酒、浓茶、咖啡等。这也是饮食方面早泄注意事项之一。

5、饮食上要以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

6、治疗早泄要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

关于早泄如何做饮食调理的工作这个问题，专家给大家分析了早泄患者在平时的生活中该吃什么不该吃什么，还希望男性朋友们在通过了对本文的了解以后能引起重视，注意这些饮食的注意事项，所以当有早泄的症状表现时，积极进行相关合理的治疗是必须的，患者要记住，早泄的治疗方法选对了，病情治愈就成功了一半，再加上饮食的调理就使早泄的治疗事半功倍。