谈谈预防前列腺癌的措施有哪些

对于前列腺癌，防大于治，若是不幸患病也要做到早发现，早治疗为好。前列腺癌的症状与患者的病情严重程度有很大关系，早期会出现排尿不尽、尿频等排尿异常的症状，部分患者不会想到是前列腺癌，因此也往往忽视治疗，使自身受伤害。只有做好了预防才能免受疾病伤害，下面预防前列腺癌的措施有哪些?

预防前列腺癌的措施如下：

1、减肥

现在生活越来越好，很多男性都出现了肥胖的现象。据科学调查，肥胖的人士比体重正常的人士发生前列腺癌的几率高2倍以上。肥胖之所以会引发前列腺癌，可能是由于肥胖症患者的雄性激素分泌失调造成的。因此，减肥就成了预防前列腺癌的重要手段之一。

2、补充维生素

平时还要注意补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，尤其是要多吃一些富含维生素E的食物。通过长时间的研究发现，维生素E可以抑制癌细胞的发展，对于疾病的预防也是很有好处的。

3、多吃西红柿

西红柿中含有大量的番茄红素，多吃一些西红柿也可以帮助预防前列腺癌。这也是比较的预防措施之一。

预防前列腺癌的小妙招

1、有规律的生活

男性们首先要保证有规律的生活，每天定时睡觉定时起床，不要熬夜以及通宵，另外在平时多喝水，这样可以帮助排尿，以预防感染，避免憋尿，因为憋尿，会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，同时充盈的膀胱会压迫前列腺，加重期充血负担。

2、饮食

日常也需要注意饮食方面的问题，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，这样可以增强体质，多吃新鲜的蔬菜瓜果，保持大便通畅，可降低前列腺充血的风险。

3、戒烟戒酒

不要抽烟以及喝酒，香烟以及酒类对于前列腺的危害极大。香烟中含有很多种有毒的物质，会直接毒害前列腺造成损伤，而酒中的酒精也会刺激前列腺造成充血水肿，对前列腺也是十分不利的。

温馨提示：虽然前列腺癌不是不能治疗的，但是，近年来，它的发病率却在明显增加。对于我们健康人士来说，抗癌的关键就在于早期筛查，以便于早作防范。最后，祝您健康!