如何有效的预防不射精

如何有效的预防不射精。在社会的飞速发展的同时，疾病的爆发率也是日渐新高，其中就有不射精，男性射出*是高潮的体现，不射精让男性没有性生活的快感，不射精也伴随着生殖器的不坚挺，也是男性不育的一大元凶，那么如何有效的预防不射精呢?下面男科专家介绍如何有效的预防不射精。

1.阴茎包皮过长者应尽治疗

2.调节情志，避免不良精神刺激，保持心情舒畅

3.性生活方面，双方要互相理解关心体贴;房事时双方密切配合，不能互相责怪，防止性交中的精神过度紧张，避免过频的性生活和手淫习惯

4.饮食有节，不宜过食肥甘厚味及辛辣之品;避免使用有损性机能和易致不射精的药物

5.加强身体锻炼，增强体质

以上就是如何有效的预防不射精的相关介绍，大家知道了如何预防不射精，男科专家提醒要注意平常的生活习惯，治疗不射精要到正规的男科医院。