男性生活中如何预防弱精症

有很多的男性会出现弱精症，导致了精子不液化，同时，还会导致女性难以怀孕，即使在怀孕之后也容易出现流产，对女性的身体也会造成影响，男性出现这种疾病的原因比较多，免疫能力低下，精索静脉曲张，那么，男性生活中如何预防弱精症？

怎么预防弱精症的发生

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

弱精症该如何诊断呢?

1、根据有尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼样感以及尿道外口脓性分泌物、尿液检查脓细胞增多，前列腺液检查白细胞大于10/HP以及尿培养等可确定有生殖系统炎症。

诊断依据检查与治疗史，由于*检查的情况都要根据诊断结果、采集时间与方法，是否有过治疗史，效果如何等。

2、通过观察以往病史，检查是否得过淋病、腮腺炎、结核、附睾炎、前列腺炎、肾盂肾炎、膀胱炎或脊髓损伤，有没有排尿困难，有无糖尿病或甲状腺机能减退等，治疗情况及效果如何。

是否存在隐睾和精索静脉曲张。这样是少精症自我诊断的重要一点。

3、少精症的自查还可以由婚姻及性生活观察，其中也包括对性生活的态度，性交情况与频度，有无遗精、阳痿、早泄等情况。

婚前有无自慰习惯，夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等，结婚年限、同居时间及是否采取过避孕措施。

温馨提示，平时哪些需要注意自己的身体调理方法，而且要注意自己的饮食事项，预防各种传染疾病，避免长时间的手淫，同时不要吃一些油腻食物，要注意身体的护理，要注意戒除烟酒，而且，要注意避免过度劳累，多注意休息。