了解该怎样预防尿路结石

生活当中，越来越多的人患有不同种类的疾病，对男性患有尿道结石，这种疾病应该要多活动，能够增加饮食中的纤维素，以及要减少盐分的摄入，少吃一些油腻的食物，避免尿路的感染情况，下面就让我们来具体的去了解一下该怎样预防尿路结石？

1、男性预防尿道结石，要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。

2、增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

3、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

4、养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

5、预防尿道结石，如果属肾囊、肾盂或输尿管中上段结石大于0.6厘米以上者或者发作时痛疼剧烈难以忍受者，应及时上医院进行治疗。结石较大或症状较急，估计不能自排或经非手术疗法无效者，可选择手术疗法。

饮食护理?

1.重视膳食纤维摄入：

研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。 谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

2.增加含钙食物摄入：

低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

3.多吃含维生素丰富的食物：

维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。

文章内容为我们具体讲解了，有关尿道结石这种疾病，在生活当中应该要多注意饮食的护理方法，多吃一些含维生素比较丰富的食物，增强钙质的摄取量，尤其是要重视膳食纤维的摄入，希望男性朋友们在生活当中要养成这样的好习惯，早日恢复健康身体。