前列腺肥大如何进行预防

前列腺肥大在出现之后，会影响到男性的身体健康，带来了很大的伤害，患者需要合理的进行治疗，同时也要注意一些保健方法，避免造成更多的伤害，同时也要注意预防工作，那么，前列腺肥大如何进行预防?

前列腺肥大如何进行预防?

1、饮食健康：男性多饮水可以增加排尿量，能够有效减少尿路感染和尿路结石的发生。男性每天饮水量除正常饮食外，还应该补充大于1000ml的水分。男性多吃含纤维素多的绿色蔬菜，可以保持大便通畅，对于前列腺肥大的预防具有积极作用。而且少吃或不吃辛辣刺激性食物以及减少吸烟喝酒，都有利于男性预防前列腺肥大。

2、适当进行夫妻生活：男性适当进行性生活可以有效避免前列腺充血、肿胀，使前列腺液能够正常排出，以免发生积聚，造成前列腺肥大的症状加剧。

3、治疗其他疾病：如果男性出现尿滴沥、排尿费力、排尿不畅等症状，应该及时到医院进行检查和确诊。而男性患上腹痛等疾病，应该避免服用颠茄类、茛菪碱类等药物，到医院进行治疗十分重要，以防发生药物性尿潴留等状况，导致前列腺肥大病情加重。

4、适当活动：男性长时间久坐以及骑车、骑马，会造成前列腺受到压迫，发生充血，极容易发生炎症。男性在可以适当的起身运动，以促进会阴部的血液循环，减少对前列腺的摩擦。男性经常进行体育锻炼，不仅能够增强身体免疫力，还能有效预防前列腺肥大。

5、家庭保健：男性可以采用热水坐浴，每天1-2次，每次15-20分钟或者用热毛巾、热水袋温敷小腹和会阴部，并且用掌根、手指每天按摩小腹、会阴部1-2次，每次20分钟，可以有效促进局部血液循环。男性可以通过摆腰、震臀、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，可以有效缓解前列腺充血，能够有效预防前列腺肥大。

应该注意的事项为大家做下介绍。

1、年龄在60岁左右，前列腺肥大不严重、无排尿不畅等症状，身体条件和性功能又好，可以过性生活，以每月一次为宜。

2、若年岁大，前列腺增生严重，有排尿困难或房事后发生尿港留，吃药难以控制，则不宜行房事。

3、老年人在应用雌激素药物治疗前列腺肥大期间，千万不可行房事事。

绝对禁欲也晦气于前列腺病康复。一特性发育正常的男性，不成防止常常有性激动发作。虽然因为各种缘由未能排出*，但生殖系统仍会有相关腺体的排泄增多、血管扩张充血等心理转变，前列腺等于相关的腺体之一。因而，在如许的性激动之下，前列腺发生的内排泄增多和同部充血得不到宣泄，久之能够促进前列腺增增生肥大。

温馨提示：大家要及时的进行治疗，同时骑自行车时，也要注意一些问题，不能长时间的骑自行车，避免导致身体受到损害，患者也要多加锻炼，提高自己的体质，同时也要注意合理的治疗措施，避免病情加重。