哪些食物容易造成阳痿呢

我们知道饮食保健是非常的重要的，很多的时候我们的身体健康就是这样的，在日常的时候很好的饮食对于身体比较的重要的，合理的饮食可以延长人的寿命，那么对于男性来说哪些食物容易造成阳痿呢?阳痿的患有也是比较的影响身心的，下面为您介绍一下。

专家介绍，男性应该尽量少吃菱角、红萝卜、芥菜、竹笋、等食物，这些食物容易造成男性阳痿。

1、菱角，又名水栗，营养价值很高对于女性来说有美容保健的功效的食物，但是菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

2、红萝卜，也叫做胡萝卜，吃胡萝卜时不要喝酒。男性可以适量食用，但是如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。

3、芥菜，便秘、眼科患者的食疗佳品可以多食用，但是男性还是少吃为妙，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。

4、竹笋中具有开胃健脾的功效，适合夏天食用，同时竹笋也含有大量草酸，可影响*对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。

以上就是我们为您介绍的男性来说哪些食物容易造成阳痿。希望我们的介绍能够帮助您的身体早日的康复起来，生活中我们的饮食和阳痿也是有一定关系的，养成良好的生活的习惯避免不必要的疾病找上你。