平时怎么预防不射精症?

平时怎么预防不射精症?不射精是男性射精障碍的一种表现，不仅影响男性的性生活，而且还是男性不育的罪魁祸首，同时对女性的影响也是巨大的，所以大家不得不防。下面是对平时怎么预防不射精症的介绍，一起了来看看吧。

平时怎么预防不射精症?在生活中可以通过以下三点来预防不射精症：

一：精神调理

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。医生建议请及时到医院做个健康检查。

二：生活调理

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物。

三：饮食调理

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。(1)荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。(2)桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。(3)山汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。(4)翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

现在知道平时怎么预防不射精症了吧，希望上述讲的能对大家有帮助。对于平时怎么预防不射精症这个问题，大家一定要注意，如果患有不射精症要尽早的治疗，不要导致更严重的后果出现。