随着信息业的迅速发展， 人们接受的信息量大大增加，也极大地增加了人们的用眼负担。有关统计表明，我国有近4亿人是"近视眼"，占全世界近视患者总数的30%左右。近年来，我国近视患病率不断升高，目前达到30%左右，青少年学生近视的患病率则达60%以上，居世界第二位。因此，了解近视、预防近视、保护视力在我国有着特别重要的意义。

    机理  "成像"位置靠前

    洪莉教授形象地说，人的眼球恰如一个光学照相机，有很多结构组成人的屈光系统，其中起关键作用的有晶状体、睫状肌、视网膜等。当眼睛视力正常时，进入眼睛的光线通过晶状体汇聚形成"焦点"（即物体在眼睛中的成像），并正好落在视网膜上，此时眼睛看见的物体就十分清晰。
但是，由于眼睛长时间的负荷，就可能使眼睛视网膜与晶状体的距离变长，或者晶状体以及其周围的睫状肌的调节功能减弱，导致晶状体越来越凸。以上两种情况都导致进入眼睛的平行光线不能汇聚到视网膜上，而是汇聚到视网膜的前方，此时看物体时就模糊不清。但看近距离的物体时，根据光的折射原理，"焦距"增大，成像的位置就更靠近视网膜，看到的物体又比较清晰。与这便形成了近视。

    原因  不良的用眼习惯

    近视的原因是多方面的，一是遗传因素，父母有近视的，特别是度数较高的，子女近视发病的可能性就比较高。二是外因造成的。洪莉教授提出，一个普遍影响视力的因素是不良的用眼习惯，比如学生看书时坐姿不正确、经常近距离阅读看电视、连续阅读或看电视不休息、经常在光线暗的环境下阅读等等。

    种类  真性近视与假性近视

    近视分为真性近视和假性近视，人们往往弄不明白二者的差异，对此，洪莉教授作出如下解释：
假性近视多发生在学龄儿童或青少年，由于长期近距离读书写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于痉挛性的收缩状态，一时难以舒张，导致变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清。因为睫状这种痉挛性的收缩状态可以通过适当的途径得到改善，眼球结构并未发生变化，视力可以恢复正常，所以医学上叫假性近视。

    但是，如在假性近视阶段不引起重视，继续发展下去，眼球的前后轴变长，这时眼球的结构发生改变并且难以恢复，即成为真性近视，分为低度（300度以下）、中度（300-600度）、高度（大于600度）三个层次，尤其是对于中高度近视，必须用配戴眼镜、手术等方式来矫治。

    预防  要从娃娃抓起

    近视的预防是一个长期的工作，为此洪莉教授呼吁：预防近视，一定要从小做起，要防患于未然，不能患了近视眼以后才想到近视的预防。

    首先，要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，每小时近距离用眼后，应休息10分钟左右或向远处眺望。

    其次，要改善用眼环境，合理采光和照明。自然采光时，窗户玻璃面积与地面面积之比为1:6或1:4；人工照明光源可采用日光灯或白炽灯。

    另外，要坚持眼睛的终身保健，如做眼保健操、多做户外活动等。