如何走出糖尿病患者的心理误区

 众所周知，我们中国是糖尿病患者的高发区域，因此糖尿病的治疗非常重要，但是还是有很多患者在治疗方面存在着很大的误区，有些患者因为没有选对治疗方法，不但延误了治疗的时间还耽误了自己的病情，现在，我就这些问题和大家讲解一下：

糖尿病患者治疗的误区是什么呢?

饮食误区：怕喝水。多饮多尿是糖尿病典型症状。一些患者为了避免“多尿”，就害怕喝水，少饮水，这是一个很有害的做法。糖尿病患者由于限制了食物的摄入量，从食物中来的水量只有600～700毫升，而成人每天需要水量大约在2500毫升以上。因此，糖尿病患者每天要比正常人喝更多水，才能保证机体代谢平衡。特别是现在夏天，人们留汗多，机体蒸发的水分增加，更应多喝水，每天至少要饮1500毫升水。

运动误区：吃得少，尽量不动

有的糖尿病患者认为自己饮食少，人感到乏力，不想运动。其实，运动是有效控制血糖的一种治疗方法。运动能使体内多余的热量得到释放，能改善胰岛素的敏感性(胰岛素的敏感性对降血糖非常关键)，降低血糖，并减少降糖药物的用量。

药物误区：口服降糖药随意性

糖尿病口服药对服药时间有较严格的要求，如有的需饭前吃，有的需饭中吃，有的需在与第一口饭后一起吃，有的饭后吃;有的药不需咬碎，有的必需咬碎。一些患者虽然服用了药物，但不知道或分不清哪些药物要饭前吃，哪些药是饭中吃，哪些药是饭后吃，结果影响了药效和功能，严重的还出现不良反应。

糖尿病的问题是个比较棘手和严重的问题，随着生活水平的提高，这类病人愈加增多，以上就是我作为一名医务工作者对糖尿病的看法和建议，希望能引起广大的糖尿病患者的重视。