诱使糖尿病出现的原因有哪些

　　糖尿病是一种常见的慢性疾病，其特点是血糖控制失调导致高血糖，严重的话还会导致多器官功能受损。那么，糖尿病是如何出现的呢？以下是一些常见的诱发因素：

　　首先是饮食因素。不良的饮食习惯，如吃得过多，摄入高糖高脂肪的食物，会增加患糖尿病的风险。尤其是长期以精米粉为主食，会导致大量微量元素和维生素的流失，也可能诱发糖尿病。因为锌、镁、铬等一些微量元素在胰岛素的合成和能量代谢中起着重要作用。

　　其次是肥胖因素。肥胖是诱发2型糖尿病最重要的因素之一。中度肥胖者的糖尿病发病率是正常体重的4倍，而极度肥胖者的糖尿病发病率更是正常体重的30倍。肥胖者胰岛素受体减少，胰岛素敏感性减弱，从而导致血糖控制失衡。

　　妊娠因素也是一部分人患糖尿病的原因之一。多次妊娠可能会增加患糖尿病的风险，其中妊娠糖尿病是一种特别的类型。妊娠期间，胎儿对母体胰岛素的需求会增加，如果母体的胰岛功能不足以满足这种需求，就会引发妊娠糖尿病。虽然在分娩后会自动恢复，但是妊娠糖尿病患者以后患2型糖尿病的风险较大。

　　缺乏体育活动也是导致糖尿病的一个重要因素。现代生活方式导致很多人减少体力活动，这不仅会导致肥胖，还会影响细胞表面胰岛素受体的数量，削弱胰岛素的敏感性，从而引发糖尿病。

　　年龄因素也是一个重要的诱发因素。糖尿病的发病率随着年龄的增长而逐渐增加。40岁以后，糖尿病的发病率开始显著增加，50岁以后急剧上升，高峰期约为60-65岁。随着年龄的增长，胰岛素的分泌减少，胰岛素受体敏感性也会降低，这些因素都增加了患糖尿病的风险。

　　最后是应激因素。压力是*受外部致病因素影响时的保护性生理反应，但过度的应激可以导致胰高血糖素和糖皮质激素等对抗胰岛素的激素增加，从而导致高血糖。一些患者在疾病改善后会恢复正常，但另一些患者则可能发展为糖尿病。

　　以上就是一些诱发糖尿病的原因。在了解这些原因后，我们应该积极采取措施预防糖尿病的发生。养成良好的饮食习惯，控制体重，保持适量的运动，定期体检并及时发现问题，是预防糖尿病的关键。只有我们从生活中做出积极的改变，才能降低患糖尿病的风险。