糖尿病患者怎么合理安排饮食

得了糖尿病之后要注意饮食的安排，什么该吃，什么不敢吃，都需要引起糖尿病患者的重视，这样才能更有效地治疗糖尿病，预防并发症的发生。生活中许多食物是比较适合糖尿病患者进食的，那么，下面就介绍一下糖尿病患者怎么合理安排饮食。

1、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强*对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处，这是糖尿病的饮食注意事项之一。

2、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。

3、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺;山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾;绿豆以清热解毒祛暑;丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴，这也是糖尿病的饮食注意事项。

4、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降，这是糖尿病的饮食注意事项。

糖尿病是一种“富贵病”，生活水平提高了，患上糖尿病的人越来越多了，但是糖尿病不是治疗不好的疾病，只要各位糖尿病患者多加注意，做好各方面的护理措施，是可以控制住病情的，相信本文介绍的糖尿病患者怎么合理安排饮食可以帮助到各位糖尿病患者。