如何预防动脉粥样硬化闭塞症
现代人的生活水平不断的提高,医疗技术也是在不断的进步,但是大家可能都有发现就是现在疾病的种类和生病的人群也是在不断的增加,大家在面对疾病的时候最先想的是如何治疗,其实如何预防才是最主要的,要防患于未然。下面看看动脉硬化闭塞症的预防措施有哪些。
首先要控制易患因子:动脉硬化的预防首先是控制易患因子,如有糖尿病,应及时控制血糖,包括饮食控制、锻炼及降糖药的使用,如有胆固醇增高,则应控制胆固醇饮食,对超重者应严格控制热量的摄入,如有高血压,则应给予合理的降压治疗。
饮食方面要注意饮食的总热量不宜过高,一般以维持正常体重为度。参加一定的体力活动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态确定,以不过度增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。合理安排生活:应注意劳逸结合,尽量避免情绪激动,生活要有规律,保持心情愉快。提倡不吸烟,可饮少量低度酒,能提高高密度脂蛋白,有助于防止动脉硬化。
上述就是关于如何预防动脉硬化闭塞症的相关介绍了,现在大家应该都掌握了一定的预防知识了吧,大家在说生活中一定要养成健康的生活习惯,保持乐观点额积极的心态,多运动,如果您按照上述预防方法做的话,疾病将会离您越来越远。
相关文章
-
动脉粥样硬化预防方法有哪些?动脉粥样硬化是使人们比较困扰的一种疾病,对人体的健康有很大影响,而很多患者在患上动脉粥样硬化后仍然不知道动脉粥样硬化是怎
-
动脉粥样硬化患者的饮食事项动脉粥样硬化是人们比较恐惧的一项疾病症状,长时间发生,不仅容易诱发大出血的问题,同时还会让患者的肢体出现僵硬状态,就会时
-
动脉粥样硬化患者要注意的饮食事项随着人们生活水平的不断升高,生活的节奏也在逐渐增加,许多人们都感受到了巨大的压力,为了身体健康,一定要寻找正确的释放口,
-
动脉粥样硬化患者进行的检查项目疾病在我们生活的周围,任何一个人不可能一生中都不可能不患上疾病,而有一些疾病对于人们的健康危害是比较大的,需要做好预防动
-
饮食上预防动脉粥样硬化的方法随着人们生活水平的不断提高,饮食的越来越多样化,导致近些年来患上动脉粥样硬化的患者越来越多,这也导致了很多患者因为不能及