糖尿病正逐渐向“瘦子”靠近

　　疾病是人类社会进步的一个副产品。随着人们生活水平的提高，生活质量也急剧上升，然后肥胖者也在扩大，糖尿病患者随着肥胖者的增加而变得更加普遍。糖尿病是近年来发展最快的财富性疾病。但糖尿病也在向瘦人发展，让我们有一个具体的了解。

　　先天遗传和先天环境是糖尿病的发病因素。科学家发现，在北方或寒冷的地方，为了抵御寒冷，经过几代适应环境的进化，*的血糖含量普遍高于其他地区，因为抵御寒冷需要身体产生更多的热量来保持身体温暖，确保血液循环畅通，以免被寒冷的温度冻住。高血糖体质容易诱发胰岛素分泌缺陷，导致糖尿病。据调查，这些地区每四名糖尿病患者中有一名以上的父母患有糖尿病。可见，先天遗传与先天环境的相互作用是诱发糖尿病的关键因素。

　　摆脱先天因素和先天环境引起的糖尿病因素，大多数糖尿病患者是由后天的生活环境引起的。随着社会环境的稳定，社会经济的快速发展使人们过上舒适稳定的生活，生活质量的提高使人们更容易获得享受的机会。

　　研究表明，糖尿病多发的年龄大多是40岁以后的男性和老年人。为什么？首先，40岁以后的人经历了艰苦创业的阶段。他们年轻时没有机会和条件享受生活，相对缺乏物质条件也不构成糖尿病的外部历史条件。40岁以后，大多数成年人和老年人事业稳定或退休。他们努力工作多年，享受幸福。此外，物质生活的改善促进了快乐的暴饮暴食。此外，缺乏锻炼导致肥胖，肥胖导致体内高血糖，从而诱发糖尿病。

　　近年来，糖尿病的发病趋势越来越年轻，这与许多年轻人不良的生活习惯和舒适的生活环境有很大关系，生活环境的变化使许多年轻人没有足够的时间或因为懒惰锻炼，加上饮食不受控制导致身体在一定程度上营养过剩身体脂肪，所以糖尿病的诱发埋下了隐患。那么，糖尿病真的是胖子的专利吗？

　　事实并非如此。根据医学家的临床诊断，一些瘦子也成为糖尿病光顾的对象。大多数人吃得多，喝得多，排尿得多。经询问，他们发现这些人长期处于高度紧张的工作状态，从事更多的脑力劳动。长期精力透支使体内胰岛素分泌绝对不足，导致糖尿病的发生，这对这些人的合理工作和休息尤为重要。

　　我们不难得出结论，除了先天因素外，预防糖尿病最有效的方法是保持良好的生活习惯，从根本上切断诱发糖尿病的因素，适当锻炼，早上小跑，如果离工作不是特别远，可以骑自行车上下班，确保饮食规律，不暴饮暴食，少吃高脂肪、高热量食物，防止身体因营养过剩而发胖，晚上听轻音乐缓解精神压力，有效避免糖尿病。

　　从中医的角度来看：多喝枸杞茶在一定程度上也有利于降低血糖，控制血糖，预防糖尿病，特别是糖尿病引起的视网膜损伤。这是因为糖尿病的并发症会导致肾缺乏，糖尿病引起肾病变的显著特征是使肾阴缺乏，干热，枸杞有滋养肾阴的作用，从而达到滋养阴肾、精明的目的。

　　综上所述，糖尿病不仅是肥胖者的专利，也是瘦人的饮食。近年来，瘦人患糖尿病的趋势逐渐出现。一旦患上这种疾病，就一辈子都治不好，导致大家生活质量急剧下降。因此，我们每个人都应该重视糖尿病的预防和控制，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯，这样才能远离糖尿病的困扰，过上更健康、幸福的生活。