糖尿病病人该怎么控制饮食呢？

糖尿病是如今很常见的一种疾病，很多人把糖尿病称为“富贵病”，吃的越好的人越容易患上糖尿病。那是因为饮食越来越多样化，有的人对美食无法抗拒，没有控制的吃美食，从而诱发了糖尿病。那么，糖尿病病人该怎么控制饮食呢？

在日常饮食上面如何进行控制，才能对糖尿病病情较好呢？

避免体重过度增长;少量多餐;选择低血糖指数（GI）食物;增加膳食纤维摄入;适量体力活动;餐次规律等。适当控制饮食可减轻胰岛素B细胞负担，并避免酮症酸中毒。然而从个体而言，营养治疗应结合年龄、体重、病情、胰岛素注射量、体力活动强度、营养状况、胎儿发育等加以调整。

具体落实到饮食护理上，食物烹调宜蒸、煮、焖、汆、炖、拌等，少煎、炸。保证每日5-6餐，防止夜间低血糖。有学者则认为，每餐均少吃，但每餐之间有加餐，利于改善糖耐量、预防低血糖。加餐有助于预防下一餐前的过度饥饿、保持血糖稳定。然亦另有学者提出肥胖患者三餐外仅在睡前加一次餐的说法。孕妇应根据自己的实际情况调整出适合自己的血糖控制饮食方法。早孕反应重及怀孕7-9个月时出现胃肠功能障碍时，应据生活方式、社会习惯来调整，三次正餐加三次加餐，早餐有助于维持血糖、减少早餐前胰岛素剂量，注意避免血糖应答快的食物如水果汁、精制谷类等。

饮食营养治疗是糖尿病治疗重要部分，应在宏观原则下个体化，使营养治疗科学地整合到妊娠合并糖尿病患者的综合治疗中。

波，在日常食谱中增加纤维含量，就能减少这种风险，这并不困难。他说：“人们只要用全麦面包代替白面包，或者多食用些葡萄干小麦片、燕麦片等粗粮，他们每日进食的纤维量就会从低级升至中级，这相当于把患糖尿病的风险减少10%。

上面为各位介绍了糖尿病病人该怎么控制饮食，饮食治疗对糖尿病患者病情的改善起到很好的帮助。在生活中，体型比较胖的朋友要特别注意预防糖尿病的发生，避免糖尿病的发生。