早餐对糖尿病患者的重要性

作为一名专业的医生，我在多年的临床经验中，发现一个越来越严重的问题，就是糖尿病患者的低龄化现象，针对这个现象我做了一些研究，尤其是中年糖尿病人的增多，我感觉和自身的饮食有很大的关系，现我就这个问题和大家谈一谈：

1、早上不吃早饭糖尿病患者上午肯定是会感到饥饿的，这时候这些人就开始吃零食，结果导致摄入的热量太多，比大家吃一顿健康的早饭还要多。而且不吃早饭的糖尿病人午饭、晚饭的饭量会增大，会出现顾此失彼的现象。

2、一个人不吃早饭的话，身体会在中午吃饭的时候吃得更多，这是人类非常自然的一种反应，反而吃得更多，人反而变得越来越胖。

3、临床证明，消化能力好的患者，反而血糖更容易控制。有的糖尿病人为了不用降糖药，而不吃早饭，结果引发低血糖。这种结果更是要不得的。

因此经常不吃早饭的糖尿病患者或者是正常人都要注意，早餐是必不可少的。早餐是一定要吃的，而且还要吃得健康、丰富。糖尿病患者控食重要，早餐更重要。

因此，我建议已经是糖尿病患者的病人要按时按点的服用早餐，而现在血糖稍微偏高的高危人士也要认识到早餐的重要性，希望大家为自己的身体负责，一顿早餐，看似事小，但是关乎我们的身体健康，希望一切从早开始，一日之杰在于晨!