适宜1型糖尿病患者吃的食物有哪些呢

1型糖尿病是我们生活中常见糖尿病中的一种，1型糖尿病主要是发生在儿童的身上，这对儿童的健康成长造成了很大的影响，但其他年龄也是有可能会发生1型糖尿病的。接下来，我们就为大家介绍一下，适宜1型糖尿病患者吃的食物有哪些呢?

1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。

2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。

3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯?其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强*对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。

4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。

5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。这些食物营养丰富，又可降糖。

上述文章已经为大家详细的介绍了，生活中适宜1型糖尿病患者吃的一些食物，大家可都记清楚了吧，这对于1型糖尿病患者的生活可是很重要的哟。在生活中，1型糖尿病患者可以多吃新鲜的蔬果，还有就是黑芝麻等等。最后祝患者身体健康。