风心病的患者如何自我保健

风心病的患者早日常的生活中，如何做好保健的工作呢？为了避免风心病的反复发作，了解一些的保健方法是有必要的。那么风心病的保健方法有哪些呢？下面就为您详细的介绍一下。

1、睡前足浴暖好脚：脚是离心脏最远的一个部位，由于皮下脂肪层相对较薄，其血液供应的也会相对较少，甚至是更慢。因此，在冬天人们经常会感觉双脚冰凉，身体的抵抗能力也会随之减弱。所以患者最好每天在睡觉前用热水泡双脚，使血液流动的速度加快，这样也给心脏减轻了负担。

2、戴个围巾暖好胸：很多人都说，冬天出门在外，戴围巾就好比多穿了一件衣服。冬天寒气袭人，首先被冲撞的就是*面积最大的胸部和腹部。如果胸腹部受寒，就很容易损伤*体内的阳气，对心脏正常的运行造成干扰。因此，胸腹保暖还可以养护胃肠功能。

3、戴上帽子暖好头：冬天天气比较寒冷，人们出门在外会感觉到头疼，但好多人都不明白为什么，这是由于寒气灌到头部，使血管收缩，从而导致了头痛和头晕。因此，对于心脏功能较弱的人而言，预防风心病要注意什么呢，需要带上帽子出门，戴帽子出门不仅仅可以当做装饰品，还可以让头部不受侵害。

经过上述的介绍，相信大家应该都有一定的了解了，希望能够帮助到大家。患有风心病的患者，及时到正规的医院进行风心病的治疗是关键，以免病情的恶化。最后祝愿大家身体健康。