冠心病患者要把握的禁忌

 关于冠心病患者禁忌，大家必须要正确考虑，只有把握了冠心病患者禁忌，才能够帮助大家得出准确的预防和控制，通常冠心病患者禁忌有很多，如下便是专家对冠心病患者禁忌做出的分析。

冠心病患者禁忌：

1忌：拒绝脂肪伦敦大学营养学家桑德斯的研究表明，如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

2忌：菜籽油菜籽油中含有40%的芥酸、心脏病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。

3忌：晨跑日本运动医学专家发现，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。

4忌：饮酒包括含有酒精的饮料，有引起心肌梗塞的危险。烟中的尼古丁不仅会导致癌症的发生，还是导致血管硬化的罪魁祸首之一。可适量喝酒。每天饮一两杯红葡萄酒，可以软化血管，对心脏有一定的好处。但切记不可过量，否则会使心肌梗塞的危险率大大增加。

5忌：只劳不休息，避免过度疲劳、紧张和激动生活节奏应以轻松、自然为主，防止任何导致精神过于紧张、兴奋的情况发生。尤其是从事脑力劳动的冠心病患者，在一天紧张工作之余，松弛一下尤为必要。

关于冠心病患者禁忌，大家一定要积极把握，当冠心病进入晚期后则成为不可逆的变化。因此，预防冠心病的最佳时期，应是在儿童时期，从儿童时期就开始关注冠心病患者禁忌。