强直性脊柱炎护理禁忌有哪些?
在生活中出现一些疾病之后,做好有效的护理还是有助于患者尽快的恢复身体健康的,尤其有些不容易得到治愈的疾病,而强直性脊柱炎作为比较多发的疾病,在治疗过程中更是需要做好全面护理,但有些护理上的禁忌也是要注意到的,那么强直性脊柱炎护理禁忌有哪些?
强直性脊柱炎怎么护理好:
1、睡觉时选择硬板床,可以减少脊柱的弯曲,选择低的枕头也可以避免颈椎的弯曲,保持正确的生理姿势和生活能力。患者日常行走、站立都应注意正确的姿势。
2、日常生活中,可以多运动,一些体育活动如游泳、体操、太极等运动,可以帮助缓解关节的疼痛,也可以帮助增强体质,使自己尽早康复。
3、不要盲目用药。一些药物会引起一些副作用,如胃肠反应、月经紊乱等,患者在选择药物时要谨慎,不可自行用药,更换药物时,要注意详细咨询医生。
4、对于强直性脊柱炎的护理,患者保持乐观的情绪很重要。避免消极的心态有利于调动患者积极治疗的心态,也可以帮助早期进行疾病的治疗。
5、饮食上,辛辣寒凉的食物患者要少吃,以免影响到肠胃功能。强直性脊柱炎的日常护理方法?患者应注意戒除烟酒,按时作息,减少这些可能的诱发因素影响到病情,使自己有一个好的休养环境。
强直性脊柱炎的辅助治疗都有哪些运动方式呢?
1.床上伸展运动:
早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后然后放松。可反复做几次。
2.腹部运动:
目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保躯干平直姿势。仰卧位,屈膝,双足着地,双臂置身旁;头及双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝;坚持5秒钟,回复至原位,以上动作重复5次。
3.转体运动:
取坐位,曲臂平举,双手交叉,转体向右,目视右肘;坚持5秒钟后复原。反之转体向左,目视左肘。每侧重复5次。
4.猫背运动:
趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓形,直至拉伸满意为止;回复原位后,塌背仰头抬臀,尽量拉伸至满意为止。如此重复5次。
5.转颈运动:
坐位双足着地,头向左转或向右转。并注视同侧肩部,再复原,每侧重复5次。同样也可采取颈前屈,下颌尽量向胸靠,复原;仰头尽量向后,复原,每个方向重复5次。
对于这些基础的护理知识,患者有必要多加了解并切实的去实行,从而辅助患者治疗,尽快的恢复健康 生活。与此同时,患者在治疗的时候对治疗方法也要能够正确的选择,这也是患者尽快恢复身体健康的有效方式之一,是需要日常生活中能够注意到的。
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