中老年易患冠心病的主要原因是哪些？

　　冠心病是中老年人中常见的心脏疾病之一，其病因有很多种。下面将介绍冠心病的主要病因。

　　首先就是年龄和性别，临床研究统计表明，40岁以后男女患冠心病的概率增加，女性绝经前发病率低于男性，绝经后发病率等于男性。这说明年龄和性别对冠心病的发病有一定影响。

　　其次是冠心病的病因与饮食有关，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病。同时，食量大也易患冠心病。因此，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

　　再次是肥胖问题，超重（超重10%为轻、20%为中、30%为重；对于严重肥胖者）的人容易患冠心病，尤其是那些体重迅速增加的人。但目前，人们认为我们应该注意体重评价的方法。皮下脂肪的厚度不应仅仅取决于体重指数。现有的前瞻性研究数据表明，向心性肥胖者更危险。

　　遗传因素也是引起冠心病的病因之一，脂肪摄入过多或脂质代谢紊乱引起的，冠心病的病因如总胆固醇、甘油三酯 LDL、VLDL增高，而HDL下降，易患冠心病。

　　此外，饮食不当也会引起冠心病，指暴饮暴食，吃得过多，尤其是吃高脂食物不受控制，导致脾胃失调。脾属土，土生于火，脾为心之子，子病影响母亲。

　　最后，寒冷刺激也可能导致冠心病，由于外界的寒冷刺激，之前没有做好保暖工作，长期以来，血液的正常运行受到阻碍。中医解释为：冷则凝，温则行，冷可以客在脉中，冷可以客在脉外，冷可以收缩冠状动脉，导致心肌缺血和心绞痛。

　　因此，我们应该长期服用心血康等药物，以防止冠心病的发生，并且坚持适当的轻体力劳动或适当的散步、太极拳、气功等运动。活动结束后，感觉食欲和睡眠良好是合适的。但需要注意，经常心绞痛或休息时疼痛的人不应该锻炼，并且在冬天要保暖，避免暴饮暴食和戒烟，以减少冠心病的发病率。