糖尿病患者要如何控制血糖

糖尿病患者来说自己的生活是要注意很多的，但是患上糖尿病应注意生活中的饮食，但是患者要要注意控制血糖，糖尿病患者控制血糖的方法有哪些呢？

运动疗法是糖尿病患者有效控制血糖的一种方法，但是不适当的运动也会导致低血糖的出现。针对如何预防运动中低血糖，专家为广大糖友提出了以下几点建议：

1.在运动前后各测一次血糖可及时发现低血糖，并了解哪种运动、多大运动量会导致低血糖的发生。

2.尽量避免在大腿等运动时需要剧烈活动的部位注射胰岛素。可以选择腹部注射。

3.糖尿病运动尽可能在餐后1/2～1小时参加运动，此时血糖较高，不易发生低血糖。

4.尽量避免在胰岛素或口服降糖药作用最强时运动，如在短效胰岛素注射后1/2～l小时左右，应减少运动量。

5.尽量不空腹运动：如果空腹血糖>120mg/dl，可以空腹适量运动。如果空腹血糖<120mg/dl，最好在运动前吃点食物，吃后10分钟再开始热身。进行中等以上运动量且持续时间较长时，应在运动前或运动中适当加餐。进行长时间大运动量的运动，除运动中需加餐，运动后也应增加进食。#p#副标题#e#

专家提醒：对于糖尿病，我们应当给予正确的认识。一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化。目前治疗糖尿病的方法很多，但是很多都无法根治，反而越治越严重。普通药物治疗只能暂时缓解病情，也不能根治糖尿病。