心脏病患者体育锻炼时的注意事项

心脏病患者体育锻炼时的注意事项，体育锻炼有助于心脏病的康复吗，心脏病如何进行体育锻炼，体育锻炼对心脏病患者有什么益处吗，那么，接下来就来看看专家解析心脏病患者体育锻炼时的注意事项，希望对大家有所帮助。

心脏病患者在体育锻炼时有哪些注意事项？心脏病虽然平时并不影响人们的正常生活，可是一旦发作就十分严重，甚至威胁到患者的生命，这是因为很多心脏病患对心脏病的常识缺乏了解，可见对患者来说了解心脏病的常识是多么重要。

心脏病的常识：体育锻炼

心脏病患者进行体育锻炼应注意以下内容：

1、进餐与运动至少间隔1小时以上。

2、运动最适宜的温度是4℃-30℃。

3、运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。

4、运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。#p#副标题#e#

5、如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。

除此之外，心脏病患者不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午11时高出3倍多。另外，*在上午时段交感神经活性较高，随之而来生物电不稳定性增加，易导致心律失常，可能出现室颤，引起猝死。还有，人的动脉压在上午较高，增加了动脉粥样硬化斑块破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作。所以，大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行。

通过以上专家对“心脏病患者体育锻炼时的注意事项”的详细解析，相信大家对心脏病患者体育锻炼的注意事项有了一定的了解，温馨提示：如果大家对心脏病患者体育锻炼的注意事项还有什么不明白的，建议大家咨询专业的医生，让专家告诉你心脏病患者体育锻炼时的注意事项有哪些。