动脉粥样硬化患者的饮食原则
在我们的周围,越来越多的老年人患有动脉粥样硬化这种疾病对于脑动脉硬化来说,会给我们的身体带来很大的影响,所以我们一定要了解它的一些治疗方法,要劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动,积极地进行适度的体育锻炼,保障生活的护理工作,饮食一定要注意控制体重,最好要戒烟戒酒,下面让我们来具体了解一下。
饮食原则
1.低胆固醇饮食,少食动物脂肪一般说来,血浆胆固醇有两个来源。来源于食物者(每日摄取量为300毫克)为外原性,在肝脏和小肠合成的为内原性。一般认为,每日胆固醇摄取量不宜超过300毫克。否则,过多的脂质物质沉积在血管壁上。导致脑动脉硬化。
2.戒除一切不良嗜好,特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血,引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。
3.饮食宜清淡,不食过咸和甜食,经常吃甜食, *血液中甘油三脂增高。
4.保持正常体重,每日摄入量不可过多,食疗的同时还应该坚持适当的体育锻炼。
健康教育
1、应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环,促进脂类物质消耗,减少脂类物质在血管内沉积,增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重,因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者,要加强护理,以防止意外事故的发生。
2、注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量,以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入,同时还要注意避免高糖饮食,因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡,不可吃得太饱,最好戒烟忌酒。
3、药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等,以降低血脂浓度。扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂。而Γ氨络酸、脑复新、喜得震、脑活素等,有活化神经细胞的作用,亦可适当选用。
以上文章内容为我们具体讲解了,治疗脑动脉硬化我们首先可以通过药物治疗,目的就是降低血液的脂质溶度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞,注意控制饮食,主要要限制高胆固醇,高脂肪饮食的摄入量。加强锻炼自己的身体素质和体育锻炼,防止事故意外的发生。
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