孕期患上糖尿病如何是好？

当上准妈妈是每个家庭最为喜悦的事情，然而，孕期患上糖尿病无疑是给孕妈妈沉重的打击。糖尿病虽然是常见的疾病，但是孕期患上糖尿病却是严重的，会给孕妈妈带来很大的不便，为了孕妈妈和肚子里胎儿的健康，患者该如何是好呢?究竟，怎样做才能降低孕期糖尿病的危险呢?

孕妇糖尿病的治疗方法有一、摄取正确糖类

糖类的摄取是为提供热量，维持代谢正常，并避免酮体产生。孕妇不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭。另外，患者应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖饮料及甜食，并防止引发餐后血糖快速的增加。多数孕妇糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

孕妇糖尿病的治疗方法有二、注意热量控制

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

孕妇糖尿病的治疗方法有三、注意餐次分配

餐次的分配在维持血糖值平稳、避免酮血症之发生，起着重要作用。养成少量多餐的习惯，将每天应摄取的食物分成5～6餐，特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，因此睡前要补充点心。

孕妇糖尿病的治疗方法有四、注重蛋白质摄取

如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自优质蛋白，如：蛋，牛奶，深红色肉类，鱼类及豆浆，豆腐等黄豆制品。孕妇最好每天做好能喝两杯牛奶，以获得足够钙质，但切不可将牛奶当水喝，以免血糖过高。

孕妇糖尿病的治疗方法有五、多摄取纤维质

孕妇糖尿病患者应尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物，如：增加蔬菜之摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。

孕妇糖尿病的治疗方法有六、注意油脂摄入

烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等，尽量避免食用洋快餐等食物。

以上几点是针对孕期患上糖尿病的事项，小编，提醒孕妈妈们不要过度担心，保持好乐观的情绪是最重要的。除了坚持好以上的做法，还应多出门走动走动，饭后散步都是不错的运动方式，对降低血糖也有着很大的作用。注意好饮食，睡眠要充足，定时测量血糖。