2型糖尿病人的饮食怎么去控制

现在的生活水平也都在提高中，所以也是和有很多的人身体出现状况，当患上2型糖尿病以后也是会照成比较大的伤害的，这病人当然也就是需要积极的注意饮食上面的控制方法，那么，2型糖尿病人的饮食怎么去控制?下面看看专家怎么说。

少食多餐对糖尿病病人而言是一种很好的饮食习惯，食物的选择可根据各地的不同食物品种及饮食习惯所决定。具体而言，一日至少三餐，定时定量，宁可多餐，也不要每餐吃得太多。注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，要在三次正餐之前加2-3次加餐，可从正餐中匀一部分主食作为加餐用。

控制总热量，热量的合理供给是治疗糖尿病的关键。饮食控制不仅仅是主食控制，而应包括对副食特别是肉、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，以使病人能达到并保持标准体重为原则。每日总热量应根据病人的标准体重、生理条件、有无合并症、劳动强度及工作性质而定。

合理安排各种营养成分，碳水化合物提供饮食总热量的55%～60%，应包含多种成份及较高含量的可溶性纤维素，每天应该多吃蔬菜及粗米面制品而不是精制碳水化合物。20%～25%的热量来源于脂肪和油类食物，其中不到30%的热量应来自饱和脂肪。蛋白质不应过多摄入——不超过总热量的15%。

上述就是专家针对大家所提出的问题病人的饮食怎么去合理控制为大家做出的介绍，希望对你有所帮助。同时你若想摆脱疾病对你造成的危害，就要早期发现疾病早期治疗。