开心果治疗心血管疾病有一套

心血管疾随时对生命造成着威胁，很多药物和治疗都束手无策，为了防止心血管疾病的危害，大家在生活中可多食开心果。

开心果是高营养的食品，开心果的功效明显，据报道，每天吃一把开心果约70颗，不但能减少胆固醇，并且能大大降低患心脏病的风险。

据专家介绍，开心果中含有一种叫叶黄素的物质，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累。这对预防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明，胆固醇过高的人，在长时间吃开心果后，*氧化型低密度脂蛋白将大大降低。

不仅如此，开心果中含有精氨酸，是一氧化氮的前体，可以协助舒张血管。降低血脂外，防止动脉硬化，降低心脏病的发生。

其实开心果的作用不仅仅有保护心脏的功能，开心果富含营养，滋补食药，具有温肾暖脾，补益虚损，调中顺气的功能，开心果还能能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。同时开心果中的花青素具有很好的抗氧化作用，能够保护视力。

心脏的健康是保持健康的基础，开心果既然有如此好的功效，那么身边常备开心果，对身体健康十分有益。