哪些人属于糖尿病的高危人群?

　　糖尿病是一种常见的代谢性疾病，世界范围内患病人数逐年增加。根据调查数据，估计2021年全球糖尿病患病人数已经达到6.39亿，这个数字令人十分震惊。而我们平时在工作、生活中，总会注意到身边有些人对糖类食物特别偏爱，或者经常喜欢吃一些糖分高的零食，或者饮食习惯不规律，甚至有些人自认为并不容易患糖尿病，其实这些行为都会引发糖尿病的发生，对于这些人，应该引起足够的重视，及时排查危险因素并采取预防措施。

　　从目前的医学调查中可以发现，以下几类人群更容易成为糖尿病患者：

　　第一类，空腹血糖异常或葡萄糖耐量降低。如果你的血糖值处于100-125 mg/dL的范围内，或者餐后两小时的糖耐量血糖为140-200 mg/dL之间，那么你就应当引起足够的重视。因为这已经属于血糖值偏高的范畴，这时需要加强自己的锻炼和饮食管理。

　　第二类，有糖尿病家族史的人群。如果你的父母、兄弟、姐妹或其他亲属曾经患有糖尿病，那么你的患病风险就会比其他人高出两倍以上。

　　第三类，肥胖人群。肥胖是糖尿病的危险因素之一，尤其是那些大肚子细腿的人，更容易患上这个疾病。同时，肥胖还经常伴有高血压和血脂异常。

　　第四类，有高血压、血脂异常或早发冠心病的人。这些疾病的发生和糖尿病有着密切关系，同时这些疾病的治疗药物也会影响糖代谢。

　　第五类，曾经怀孕期间出现血糖升高或生下巨大儿的女性。这类女性面临着患上糖尿病的高风险。

　　第六类，出生时体重低或婴儿期体重低于正常婴儿的人。这些人患糖尿病的风险同样较高。

　　第七类，年龄超过45岁的人。随着年龄的增长，糖尿病的发病率也随之增加。

　　第八类，吸烟、缺乏体育锻炼、生活承受压力大、精神持续紧张的人。这些习惯和生活方式都会增加患上糖尿病的风险。

　　第九类，长期食用有影响糖代谢的药物，如糖皮质激素、利尿剂等。这些药物会影响*内的糖代谢，增加患糖尿病的风险。

　　总之，以上这些人群都极易患上糖尿病，大家在平时的生活中一定要重视自身健康问题，同时进行糖尿病的风险排查和预防。对于糖尿病高危人群而言，要加强体育锻炼，饮食上要尽量控制糖分和碳水化合物的摄入，以及定期监测血糖值并及时就医治疗。通过这些措施，我们可以在很大程度上减轻糖尿病的危害，提高生活质量。