冠心病患者要禁止吸烟
冠心病是一种常见的心血管疾病,它是由于冠状动脉供血不足而导致心肌缺血的一种疾病。冠心病的病因复杂,很多因素都会导致冠心病的发生,如吸烟、高血压、血脂异常等。其中,吸烟是导致冠心病的主要原因。
吸烟对身体有很多危害,其中心血管系统受害最大。吸烟会加速心率,增加心肌耗氧量,使外围血管和冠状动脉收缩,从而增加血压,并且还会降低血液的氧气含量,导致血管粥样硬化的发生。吸烟者的心血管疾病和死亡率是非吸烟者的1.6倍,致死性和非致死性心肌梗死的相对风险比不吸烟者高2-3倍。
因此,对于冠心病患者来说,戒烟是非常必要的。而在戒烟的同时,我们还需要了解其他的危险因素。高血压和血脂异常同样会导致冠心病的发生。因此,冠心病患者应该定期测量自己的血压和血脂。如果发现异常,应该及时采取措施进行调节。
此外,运动对于冠心病的预防也是非常有效的。运动可以提高神经系统对心血管的调节能力,改善冠状动脉循环,扩大冠状动脉和毛细血管的直径,增加血流,改善心肌营养。适当的运动可以提高心脏的工作效率,改善心脏的收缩功能。它还可以加强心肌对脂肪酸和乳酸的利用和氧化,提高心肌对氧的利用率。适量的运动可以降低血小板的凝聚力,防止血栓形成等并发症,减少冠心病的危险因素。
然而,过度的运动也不利于冠心病患者。最好的方法是测量运动中的心率,以测量自己的运动强度是否合适。如果你在运动中感到疲劳,但你仍然可以在运动时说话,而不是呼吸,这表明你的运动强度更合适。
总之,冠心病患者要注意多方面的危险因素,特别是要禁止吸烟,并且进行适当的运动,这样可以有效地预防和控制冠心病。
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