心脏病注意劳逸结合戒烟戒酒

心脏病带给我们的危害是不可估量的，这个疾病在生活当中的发病率是越来越高了，关于心脏病大家又了解多少呢？我们在这里介绍一下关于心脏病患者朋友们要注意劳逸结合以及戒烟戒酒的相关内容吧：

冬季气候寒冷，*耗氧量增加，为维持正常体温，血管收缩、血压增高，心脏负荷也随之增大。因此，冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季复发的概率要比其他季节高出2-3倍。老年人尤其是患有心脑血管疾病的人，一定要加强防范。

患者在家中时，要注意温度和湿度的控制，最好保持在20摄氏度左右，空气干燥可使用加湿器，尽量减少烟雾刺激。外出时，衣服以保暖、轻便、柔软为宜。

此外，心脏病在早晨发作的概率比较高，因为气温较低，血管会收缩以保存身体热量。有些老年人喜欢在早晨进行体育锻炼，心脏病患者应尽量避免。

专家建议，心脏病患者可适当进行健身活动，坚持动静适度，以使经脉畅通，但应避免劳累过度。活动量太大，不利于心脏的保养。患者可根据个人年龄和体质状况，选择散步、慢跑、太极拳等多种锻炼方式，切忌大汗淋漓。

吸烟和饮酒一般都会伤害心脏

因为烟草中含有烟碱，可使心跳加快、血压髙、心脏耗氧量增加、血液流动异常以及血小板的黏附性增加，这些不良影响会加重心脏负担，或直接伤害心脏。据调查，这些伤害会使30~49岁吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，有的甚至造成心绞痛发作和突然死亡。

酒中的乙醇对心脏具有严重毒害作用。对于常饮酒或醉酒的人来说，过量的乙醇摄入能降低心肌收缩能力。对于已患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉粥样硬化形成，最终发展为冠心病。

心脏病患者朋友们需要注意劳逸结合以及戒烟戒酒这个问题的介绍，就先说这么多，相信朋友们能够对于这方面的问题更加的了解和认识，心脏病的出现严重的影响了患者朋友们的身体健康，我们一定要积极的去面对和治疗这个疾病。