预测心脏病有哪些方法

预测心脏病有哪些方法，预测心脏病的方法是什么，怎么样预测心脏病，预测心脏病的措施有哪些，那么，现在就请大家来看一下预测心脏病有哪些方法，希望对你会有所帮助。

阿瑟·阿卡斯坦医学博士是心脏病专家，他总结出三种预测心脏病的方法，既简单又有效，让我们一起来看看吧。

检查睡眠

如果经常在白天感到昏昏欲睡，说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时，会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，*也会释放出一种压力激素，使动脉血管收缩和引发炎症。

测维生素D

成年*内维生素D的含量偏低，会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。体检时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单，如果体内的维生素D含量偏低，每天在阳光下晒上10~15分钟就可以了，或多吃些富含维生素D的食物。

看食指温度

食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞，可以产生影响血管正常功能的化学物质。在其他预测心脏病发作的征兆出现以前，内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。#p#副标题#e#

测血压时顺便测量食指温度。随着血压表袖套的充气膨胀，流向手部的血液流量会减少，食指的温度也会下降。袖套放气以后，血液重新流向手部，食指的温度也会随之上升。食指温度反弹的速度越快越彻底，说明内皮细胞健康状况越好。

以上内容详细的介绍了预测心脏病有哪些方法，大家看了上面的文章对预测心脏病的方法应该有一定的认识了吧，如果对预测心脏病的方法还有什么疑问，可以咨询有关专家，为你介绍预测心脏病的方法有哪些。