动脉粥样硬化包括哪些病因

动脉粥样硬化是一种常见的病症，在中老年人群中尤为常见，该病比较复杂，可以了解动脉粥样硬化包括哪些病因。一般认为与缺少锻炼、肥胖者、家族性等有关。具体情况分析如下：
1、缺少锻炼：锻炼能提高HDL含量，降低 LDL，有助于*将过量的胆固醇从胆道和肠中排除，防止胆固醇在血管中堆积。另外，锻炼能改善血流，增强血管的弹性，减少血压，减少卡路里，减少脂肪，肌肉和体重。所以，那些缺少运动的人更容易患上动脉粥样硬化。
2、肥胖者：肥胖者或超重者会加重心脏负担，患上高脂血症，并可能会导致患有动脉粥样硬化。
3、家族性：由于某些人的遗传性，导致其早年患上了不明的动脉硬化，其中一部分是由于高血脂，导致了血液中的高血脂，从而导致了动脉粥样硬化。
从上文可以知道动脉粥样硬化包括哪些病因。大部分的不良的生活和饮食习惯都是老年人的潜在患病原因。所以要有一个好的饮食习惯，逐步改掉不良的生活方式，为将来的身体健康做好铺垫。