1型糖尿病人怎么选择食物呢

不同类型的糖尿病所表现出来的症状是各不相同的，很多的人会忽视糖尿病的存在，患上糖尿病主要的还是治疗，但是生活中也要注意注意糖尿病预防。了解糖尿病常识有利于及早的发现及时的治疗，避免糖尿病病情恶化所造成的严重后果。1型糖尿病人怎么选择食物?

在生活当中，糖尿病患者不能食用任何含糖食物：患有糖尿病，糖份的摄入是必须严格控制的。但是这并不代表糖尿病患者不能食用任何含糖食品。有一部分含糖食物，对血糖的影响并不十分明显。糖尿病患者应该根据治疗情况，决定摄入的比例。这一点是阻碍1型糖尿病治疗的原因中最常见的。

水果甜万万不能吃，很多病友提起水果如谈虎而色变，自患病后不敢问津。其实有些水果含糖量比较低，如苹果、梨含糖10%—14%，香蕉含糖20%，西瓜含 4%。水果可以吃，但要适量。对于餐后血糖低于10毫摩尔/升的病友来说，每日可以吃1个苹果或梨，但要放在两餐之间吃，并将水果的热量计算在总热量之内。如果进食水果量较大，则应从总的饮食中扣除这部分热量。换言之，就是要少吃些主食。

副食含糖少，可以多吃肉、蛋、鱼虽然含糖量不高，却富含蛋白质和脂肪，在体内可转变成葡萄糖，此过程在糖尿病病友体内尤为活跃，因此多食也会升高血糖，只是比主食迟缓的多。鉴于这样的特点，建议糖尿病病友早餐吃一个鸡蛋，睡前喝一袋奶，这样对于平衡昼夜之间的血糖是有益的。

以上为您介绍的是1型糖尿病人的饮食，专家说糖尿病人的身体免疫力比较低，所以在日常生活中要预防感染的发生，注意天意的变化适当的填加衣服，另外还有注意口腔的卫生，按时清洁对可以预防上呼吸道感染发生。