糖尿病患者跟血糖指数的渊源

糖尿病很多的人都知道它是一种慢性的疾病，患上了糖尿病病人要注意的就是了解一下血糖的问题，注意血糖的变化对病人的身体是格外的有利的，糖尿病人要注意一下血糖，那么，糖尿病患者跟血糖指数的渊源?下面让专家来给我们解答一下。

下面呢，先给大家说说这个我们天天念叨的血糖指数是什么。它是一个，衡量各种粮食，对血糖可能产生多大影响的指标。因此，这对于糖尿病患者来说哦是一个很重要的指标。一定意义上，糖尿病患者，要根据这个血糖指数来吃饭的。具体测量方法就是，吃一定量的某种粮食。测量吃后，几个小时内，的血糖水平。计算，血糖曲线下面积。和所测量的葡萄糖耐量曲线下比较。这个比值，就叫做血糖指数。血糖指数的高低，与各种粮食的消化，以及吸收和代谢情况有关。消化、吸收得快的食物。说明代谢得快的，血糖指数就高。这样糖尿病就要少吃一些。

糖尿病跟血糖指数的渊源。因此，血糖指数，对决定，糖尿病人各种粮食的摄入量，有一定指导意义。比如说，糯米、大米，以及白面的血糖指数。他们高于，燕麦和莜麦。这就要求，糖尿病人在吃糯米、大米，以及白面时。量可适当减少。糖尿病患者如能吃一点儿，莜麦或燕麦等粗粮，有利于血糖的控制。

温馨提醒：上面就是专家对糖尿病血糖的解答方法，望糖尿病人能够积极的注意一下血糖的变化，及时的控制血糖，祝您早日康复。