有效控血糖食物交换法你知道吗

很多的糖尿病患者也都知道血糖和饮食对患者是相当重要的，所以患者要注意这种病的危害性，一担患上就要积极的治疗。糖尿病患者在对血糖的控制过程中，大多数都会选择食疗的方法来有效的控制体内血糖。那么，有效控血糖食物交换法你知道吗?下面让专家来解答一下。

糖尿病的饮食如何计算来达到营养有效的搭配呢?在对糖尿病的治疗过程中，血糖的有效控制主要通过合理的饮食来有效控制病情的，下面让我们了解下糖尿病患者的饮食计算方法吧：先根据身高查找出标准体重，然后医生根据病人的劳动强度和具体病情规定一天的总热量，总热量由蛋白质、糖和脂肪这三种营养素按比例合理分配。营养师则是按照医生规定的三种营养素的量来具体安排每一天的食谱，这就是糖尿病人的营养疗法。

糖尿病患者的常用的食品通常按营养成分为五大类，主要包括谷类、蔬菜类、豆制品类、乳类以及油脂类，在进行食物交换的时候可以通过各种不同的营养来进行搭配，而且可以使糖尿病患者的伙食变得花样多些。

还有不少糖尿病患者会很关心如何来吃水果，才不会影响到血糖的波动等问题，这也和患者的病情有关系，如果要吃水果的话也需要进行一些食物交换来更好的控制血糖，患者在吃完水果后如果不放心，还可以经常检测下血糖。