糖尿病人需要补充的微量元素

补充一些微量元素才能帮助更好的治疗糖尿病，由于糖尿病的发病率很高，所以人们越来越关注该病。糖尿病患者需注意一些症状表现和治疗方法。分享一下糖尿病人需要补充三大微量元素。

1、补铬：铬是*必需的微量元素，正常*内只有5~10毫克的铬。它对*许多生理功能的完成，特别是碳水化合物的代谢起着重要作用。研究表明，铬是胰岛素的辅助因子，可增加胰岛素的效能，促进机体利用葡萄糖，还可以影响氨基酸在体内的转运。含铬丰富的食物有：荞麦面、小麦、干酪、蛋类、蔗糖蜜、苹果皮、香蕉、牛肉、啤酒、面包、红糖、胡萝卜等。

2、补钙：多食富钙的食物由于*胰岛β细胞需要在钙离子作用下才能分泌胰岛素，缺钙就势必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，钙的排出量增多，体内缺钙现象更趋于严重。含钙丰富的食物有：海参、芝麻酱、牛奶、酸奶、燕麦片、豆制品、海米、酸枣、紫菜、芹菜、鱼子酱、绿叶菜等。

3、补硒：微量元素硒能明显促进细胞摄取糖的功能，具有与胰岛相同的调节糖代谢的生理活性。含硒丰富的食物有：芝麻、动物肝脏、大蒜、蘑菇、海米、鲜贝、淡菜、海参、鱿鱼、带鱼、松花蛋、黄鱼、豆油、猪腰、猪肉、羊肉等。

糖尿病患者的治疗首先要从饮食入手，通过饮食充分补充铬、钙、硒三种微量元素，均有利于胰岛细胞的恢复，糖尿病患者一定要好好地配合医生接受治疗，不要随心所欲，远离并发症带来的威胁