糖尿病患者如何选择零食呢？

糖尿病患者不是不可以吃零食，而是要有选择性的，有控制性的吃零食。所以，我们要针对不同情况，加强对零食的选择和控制。只有掌握了这些知识，才能有利于疾病的治疗，才能有机会治愈疾病。

首先我们要知道三个概念：一是不能一概反对吃零食，二是吃零食要讲究营养，不能只图解馋，三是吃零食一定要适量，不能影响下一次正餐，打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律。

糖尿病人吃零食时如何正确选择

我们建议应选择低升糖指数、低脂肪和高纤维的健康小食品。另外，也可以把一些水果当作零食，如杨桃、猕猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、柚子等，这些水果对血糖的变化影响不是很大。另外，要注意不要含吃淀粉多的零食，比如薯片之类。油炸食品，也不宜多吃。

糖尿病人吃零食时如何合理加餐

患者可以在两餐之间少量地吃一些零食，作为正餐的补充，但一定要计算好热量。比如，患者吃了18个花生，那么在炒菜的时候用油就要少一些，不能只考虑饭菜的可口而忽视了自己的热量摄入，可以转而吃一些清淡的炖菜，或者凉拌菜。相对来说这些菜的做法用油量就要少得多了，患者在节日期间一定要做好一日三餐的科学饮食，希望患者能够积极的配合医生的指导，进行治疗。

既要纠正碳水化合物、蛋白质、脂肪等代谢的平衡，还要保持正常发育所需的各种营养素。一般说来，以每天每公斤体重计算，约需蛋白质4克，脂肪3克，碳水化合物11克。在治疗初期，必需根据这个比例进食，使三大营养素保持代谢平衡。膳食外的一切甜食，如糖果、点心等一律不可再用，或必须从膳食中扣除另外所食部分。严格控制饭量和用糖，使胰岛得到充分的休息。有利促进其功能的恢复。所以在发病期间，一定要听从医师的嘱咐，不可随意进食。

其次，一般均在医院进行治疗，由医院营养室专门制备膳食，待病情缓解并稳定时即可出院。出院时医生会根据当时病情，给予膳食单，由家长掌握。这时可以不必象医院那样食品都要称重，只要适合的年龄、生长发育及活动的需要，并根据家庭生活习惯制定所喜爱的饮食即可。但碳水化合物食品，如粮食、糖果、甜点及含糖较多的土豆、甜薯等仍要适量限制，动物脂肪及肥肉要避免使用，选用植物油。全日的食物最好分成一日3餐及点心2次，有利于血糖的控制，减少血糖过多的波动。

所以，对零食的选择，吃零食的时间，等等这些知识是一个糖尿病人必须要掌握的知识。我们一定要做足功课，对我们身体有利益的知识一定要熟记于心。随时都要提醒自己，不要吃不应该吃的零食，坚持治疗。