1型糖尿病患者如何健康运动

科学的饮食有助于1型糖尿病的康复。生活中人们应该注意一些1型糖尿病疾病补救的方法，解决1型糖尿病要注意很多的事项，也要注意饮食，可以缓解患者的痛苦。1型糖尿病患者也要注意其中的原因。那么1型糖尿病患者运动治疗有哪些益处呢?

一、运动治疗的益处

1、减轻体重，增强体质：体育锻炼能使1型糖尿病病*内多余的脂肪组织得以清除，肌肉的量和体力有所增加;

2、增强身体对胰岛素的敏感性：有人发现，1型糖尿病病人通过体育锻炼，血糖和糖耐量有所改善，在血糖降低的同时，血液中的胰岛素水平 也有下降，说明身体对胰岛素的敏感性增强。这种改变即使不伴有体重下降也可以出现;

3、有利于患者1型糖尿病慢性并发症的控制：锻炼除了降糖、调脂、降黏外，锻炼还能使患者红细胞的变应性有所增强，使各种脏器的血液及氧气供应得以改善，这些都有利于患者1型糖尿病慢性并发症的控制;

4、降低血糖和血液黏稠度，调节血脂：体育锻炼可增加1型糖尿病病人对血糖及血脂的利用，增强胰岛素的敏感性，使其血糖、血甘油三酯、血胆固醇和血液黏稠度有所下降;

5、给患者带来自信心和生活的乐趣：通过体育锻炼，患者可以增强对自己身体状况的自信心，感到心情舒畅、精神饱满，同时由于社会交往的增多，也时他们凭添很多生活的乐趣。所以，许多患者一旦投入体育锻炼的大军之列，就会欣然前往，乐此不疲了。

1型糖尿病患者的饮食和生活都是有讲究的，从而彻底摆脱疾病的困扰。但是1型糖尿病症状表现出现时要注意治疗，生活中怎样护理1型糖尿病需要避免多种诱发因素。