糖尿病有哪些常见的因素呢
近些年来,患上糖尿病的人逐渐增多,这引起了广大朋友们的重视,糖尿病是一种慢性病,它发病的过程比较缓慢,我们只有了解了糖尿病的病因,才能减小自己患上糖尿病的几率,那么,糖尿病有哪些常见的因素呢?下面我们就一起来详细的了解下。
减少运动。糖尿病的主要原因之一是与人一起锻炼的时间和数量减少了。专家指出,适当的运动可以增加身体组织对胰岛素的敏感性,增加血液中葡萄糖的使用,降低血糖。相反,很容易增加糖尿病的发病率。
饮食结构不合理。随着人们生活水平的提高,长期不规律、不合理的饮食、高脂肪、高蛋白、高能量导致肥胖,使胰腺多年处于紧张的工作状态,随着时间的推移,胰岛素抵抗,血糖升高,糖尿病的发病率增加。
精神压力增加。现代社会生活节奏快,社会压力增加。越来越多的人生活在抑郁、焦虑等不良情绪中。事实上,*胰岛素分泌的数量不仅受到内分泌激素和血糖因素的调节,还受到植物神经功能的影响。当人们处于紧张、焦虑、恐惧或恐惧状态时,交感神经兴奋会直接抑制胰岛素分泌,促进肾上腺素分泌。
睡眠不足。睡眠不足与血糖控制障碍密切相关,尤其是2型糖尿病患者。睡眠不足会加重病情,尤其是长期睡眠不足的人。
糖尿病的发病率很高,所以我们必须注意,在生活中采取预防措施,定期到正规医院进行全身心检查,以远离疾病。
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