引发冠心病的原因具体有哪些

　　冠心病是一种常见的心脑血管疾病，主要发生在老年人身上。专家发现，冠心病的病因主要与吸烟有关。烟草中的尼古丁可以加速心率，增加心肌耗氧量，收缩外围血管和冠状动脉，增加血压。吸烟会导致动脉粥样硬化的诱发和加重，使得心血管疾病的危害最大。因此，戒烟是预防冠心病的重要措施之一。

　　除了吸烟，冠心病的病因还包括高血压和血脂异常。随着血压的升高，冠心病及其并发症的死亡率也会增加。而血脂异常包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的升高，以及高密度脂蛋白胆固醇的降低。血脂异常会伴随着冠心病发病率和死亡率的增加。因此，控制血压和血脂水平也是预防冠心病的关键措施之一。

　　在预防冠心病方面，适当的运动可以起到很好的作用。运动可以提高神经系统对心血管的调节能力，改善冠状动脉循环，提高冠状动脉对心脏缺血产生的舒缓血管物质的敏感性，扩大冠状动脉和毛细血管的直径，增加血流，改善心肌营养。此外，运动可以增加纤维蛋白溶解酶的活性，降低血小板的凝聚力，防止血栓形成等并发症，减少危险因素的威胁。

　　然而，运动不仅对冠心病有很好的预防作用，而且过多的运动也会对冠心病患者有害。最好的方法是测量运动中的心率，以测量你的运动强度是否合适。如果你在运动中感到疲倦，但仍然可以在运动时说话，而不是呼吸，这表明运动强度更合适。

　　总之，在预防冠心病方面，戒烟、控制血压和血脂水平以及适当的运动都是非常重要的措施，这些措施都可以提高人们的身体免疫力和健康水平。如有冠心病症状，应尽快到医院治疗，同时也要注意饮食，不要吃一些高脂肪的食物，以保持健康。