糖尿病青少年的健康贴士

糖尿病成了青少年一代的危机。青少年糖尿病很常见。大多数人对于糖尿病疾病的知识并不是非常了解，往往在病情比较严重的时候再去医院治疗，这是非常危险的，青少年糖尿病的小贴士？

专家这样告诉我们：糖尿病是影响儿童最常见的慢性疾病之一，全世界每天出现200多名儿童糖尿病患者，每年儿童糖尿病患者以3%的比例递增，在学龄前儿童中增加更快——每年递增5%。全球每450名儿童中就有一人是1型糖尿病(需用胰岛素治疗赖以生存)患者，目前全世界大约有50多万15岁以下的糖尿病儿童患者。

为我们必须把列为危险份子一类，专家再次指出防治措施，糖尿病的四个“一点”：

1.多懂一点

即对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样，就能够发挥人的主观能动性，积极地预防糖尿病。

2.少吃一点

控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。

3.勤动一点

经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖，犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说：“腰带越长寿命越短。”

4.放松一点

指心理调节方面。好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用。因为各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生。

重点提出运动治疗是糖尿病患者另一项重要的基础治疗措施，应进行有规律的合适运动。

新世纪的接班人们把专家的提醒记心中吧，它可是您的将来健康长寿。望您能以健康的心态面对问题解决问题，让糖尿病不来纠缠自己。