强直性脊柱炎患者的预防有哪些

还是会有很多常见的疾病容易出现，所以面对这些更是要做好了解，特别是患上了强制性脊柱炎会带来很大痛苦的，而病人们发现了这些还是要采取好的办法积极进行正确的预防，那么，强制性脊柱炎患者的预防有哪些?下面咱们来解答吧。

1、要保持精神的愉快

疾病的发生同人们的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起*阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，而易为外邪入侵，因此，避免情志过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

2、一定注意防范风寒与潮湿

这种疾病与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒，潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候，当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等，在日常生活中注意避风，防寒，去湿，截其来路，是预防调养之良策。

3、坚持锻炼身体

坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力，因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼的时候也是要注意根据自己的身体状况，选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导，此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

对于上面就是说的疾病出现的预防办法，我们大家在面对这些更是要做好了解，同时还是要提醒人们发现疾病要采取好办法进行预防和全面的治疗。